Appuie sur pause. Concentre-toi sur le moment présent… Tu as envie de passer du temps avec Dieu, d’apprendre à mieux le connaître et d’être « connecté » à lui ? Ce livre est fait pour toi !

Jésus nous invite à être attentifs à son action dans le monde et dans notre vie : la méditation de pleine conscience est un merveilleux moyen de le faire !

Les 150 méditations de ce livre peuvent être utilisées comme un guide de prière quotidien. Tu y trouveras de courtes réflexions tirées d’un verset de la Bible pour t’accompagner dans ta marche avec Dieu, suivies d’une suggestion d’exercice de méditation.

• L’histoire de la méditation chrétienne
• Une méthode simple pour apprendre à méditer
• 11 types de méditations expliquées étape par étape

Découvre la méditation de pleine conscience, observe comment Dieu agit dans ta vie, et apprends à méditer dans la prière, en bougeant, en restant assis et même, pourquoi pas, en cuisinant !