1 temps pour Soi® est un accompagnement doux et bienveillant pour aider les jeunes mamans à passer le moment délicat du post partum.

Les 9 livrets répondent aux questions des jeunes mamans et permettent de mettre des mots leurs émotions. Elles y trouvent aussi des réponses concrètes et positives à leurs inquiétudes. Le coffret contient 9 livrets correspondant à 9 thèmes essentiels pour que les jeunes mamans gagnent en sérénité. (Lâcher-prise, vulnérabilité, confiance, besoins, positif, émotions…). Les livrets créent ainsi un état d’esprit positif.

Les livrets sont conçus par une thérapeute et des professionnels de la maternité et offrent à la jeune maman une pause pour se divertir, se ressourcer et se comprendre.